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ブロッコリーとプチトマトのオレキエッティ

 

 

 難易度:簡単 /  準備時間:30分 / 料理時間:25分

 

 ブロッコリーは、地中海沿岸が原産地であり、イタリアで古くから作られているんですよ。

 オレキエッティと言うのは、プーリアとバジリカ地方特産のパスタです。小さな耳の形をしていてソースを上手く受けるように出来ています。日本のすいとんを、薄べったく伸ばして、乾燥させたような、水とセモリナ粉をこねただけの簡単なパスタです。

 

 

∮材料 <4人分>

 オレキエッティ  400g   

 ブロッコリー  500g   

 にんにく  2かけら   

 プチトマト  15個   

 おろしたぺコリーノチーズ(無ければパルメザンチーズ)  50g   

 バージンオリーブオイル  大さじ6   

 唐辛子を揉み解したもの  少々

 

∮作り方

 

.ブロッコリーを洗い、出来るだけ小さな株に分ける。

2.岩塩を混ぜた水を沸騰させ、オレキエッティを茹でる。

3.にんにくを薄く削ぎ切りにし、バージンオイルでこんがりと余り焦げすぎない

  ように炒める。

4.③にブロッコリーを加え、唐辛子、塩を振り掛け強火で5分間、

  時々混ぜながら炒める。

5.オレキエッティが茹で上がる少し前に、④にプチトマトを半分に

  切ったものを加え、茹であがったオレキエッテも加え、2分間味を

  なじませるように鍋の中で混ぜ合わす。

6.食べる時はお好みでぺコリーノかパルメザンチーズを振り掛ける。

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